Sua nova história menstrual

Reconstrua sua autoestima a partir de uma visão positiva dos seus ciclos e da sua menstruação

Matrículas fechadas no momento.

Próxima turma: 13.06.2021

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Sim, você pode transformar a sua vivência menstrual.

O Revolucione Seu Ciclo é uma jornada 100% online de autoconhecimento menstrual.


Ele é ferramenta para você construir uma nova história de autonomia em relação ao seu corpo e aos seus ciclos menstruais-ovulatórios.


Nós somos Raíssa Kist e Victoria Castro, educadoras menstruais e nos dedicamos para mostrar a você o poder da Educação Menstrual para ressignificar e entender a fundo seus processos. ♥


Tenha confiança nas suas escolhas.

Você certamente ouviu muitas coisas negativas sobre a menstruação ao longo da sua vida e da sua história.


Talvez nunca tenha entendido de onde tanto tabu veio, como seus ciclos funcionam, onde buscar as respostas certas.


O Revolucione Seu Ciclo é para você.

Pra quem é o curso

O Revolucione Seu Ciclo é para quem quer melhorar sua autoestima a partir de uma relação mais saudável com a menstruação. É para quem quer ressignificar tabus, perder a vergonha de conhecer seu corpo, aprender a acompanhar as fases do seu ciclo menstrual com embasamento e se apropriar da sua saúde com autonomia.


O curso oferece informações aprofundadas para você entender sua história menstrual, seus ciclos, como ele é afetado por fatores externos e para se sentir mais segura com suas escolhas.


O Revolucione Seu Ciclo é para quem se sente disposta a criar uma nova visão sobre a ciclicidade - de forma positiva e questionando discursos hegemônicos.

Pra quem não é o curso

Para quem busca uma formação completa como educadora menstrual. Para isso, temos o Educação Menstrual Pelo Mundo, com lista de espera aqui.


Também não é para quem quem busca aprender sobre arquétipos e aspectos de espiritualidade relacionados à menstruação; ou para quem busca aprender um método de contracepção natural. O Revolucione Seu Ciclo é um curso educativo e de autoconhecimento e não se propõe a substituir consultas médicas ou de outros profissionais de saúde.



Os módulos

MÓDULO 1

Boas vindas

os benefícios de entender o próprio corpo e nossa experiência com nossos ciclos


MÓDULO 2

Sua trajetória menstrual

um resgate e diagnóstico da sua relação com seu corpo e sua menstruação

MÓDULO 3

Conheça seu corpo

sua anatomia externa e interna, diferenças entre as secreções vaginais (muco, lubrificação, corrimento) e mitos sobre a vulva e a vagina

MÓDULO 4

Ciclo menstrual

fases do ciclo menstrual em ciclos regulares e irregulares, fertilidade e ovulação, equilíbrio hormonal e a menstruação como representante da saúde em geral


MÓDULO 5

Ciclo emocional

fatores que afetam o ciclo menstrual, as potencialidades de cada fase e ressignificando a "TPM"


MÓDULO 6

Cuidando de si

alimentação e saúde menstrual, cólicas, anticoncepcional e diálogos com profissionais de saúde


MÓDULO 7

Menstruação e ambiente

a evolução político-social e o impacto ambiental da menstruação


MÓDULO 8

Revolução

quem é você agora? um resgate dos aprendizados e colocando-os em prática


24 videoaulas (carga horária 4h) e certificado digital de conclusão


dúvidas respondidas direto na plataforma


5 ferramentas para baixar e fazer


2 autoavaliações


leituras e materiais complementares


2 anos de acesso


acesse pelo computador e/ou celular - inclusive offline



mandalas para acompanhar os ciclos na versão digital



O que as alunas dizem:


As meninas me contaram, com todo cuidado e carinho com as palavras, as informações que eu deveria ter por direito, mas que me foram negadas assim como meu autoconhecimento. Agora, ao final do curso, posso dizer que aprendi muito mais do que sobre a mim mesma: eu aprendi a me amar. E o primeiro passo para isso tudo é querer revolucionar o seu ciclo. Obrigada pelos conteúdos maravilhosos e pelas vídeos de extrema qualidade!



Talyta V.

Eu nunca imaginei que um dia estaria tendo aulas sobre ciclo menstrual na internet com outras mulheres. Enquanto assistia as primeiras aulas não conseguia deixar de imaginar o que aconteceria se eu tivesse tido essa oportunidade na escola e no quanto eu gostaria que mais mulheres fizessem esse curso hoje. É um guia para percorrer o mapa feminino e eu mal podia imaginar que tinha tantas coisas para conhecer sobre isso.

Francielle B.

Fiz o curso e fiquei impressionada com a quantidade de informações que eu não sabia, mesmo com 32 anos de idade! A minha geração foi muito privada desse conhecimento durante a vida. Me sinto muito feliz por estar entendendo melhor o meu próprio corpo, que é o que tenho de mais importante. Recomendo o curso pra mulheres de todas as idades!

Silvia M.


Eu realmente me emocionei muito ao longo do curso e das aulas. Sinto-me não mais sozinha, nem mais (tão) louca por amar menstruar, amar falar de menstruação, tentar observar e entender esse corpo, que nos melhores e piores dias, faz o que pode pela gente. se conhecimento é poder, e autoconhecimento é tudo que precisamos, temos aqui ferramentas preciosas de transformação. (...) Esse curso foi muito além do que o que eu esperava, muito importante e lindo, e eu consegui entender finalmente a parte hormonal de uma maneira que nunca me interessou. eu agradeço demais, eu tô emocionada por ter tido esse acesso. eu precisava disso e nem sabia.


Nicole F.

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